胃神经功能紊乱是什么原因引起的？如何预防胃肠功能紊乱？

胃神经功能紊乱是什么原因引起的?

精神因素为本病的发病的主要诱因。如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外等不幸，均可影响胃功能的正常活动，进而引起胃的功能障碍。它主要有以下几方面病因：

一、饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之可导致胃炎或者是胃溃疡。

二、病理性的原因，如消化不良、胃炎、胃溃疡病等。

三、精神因素，不良情绪可以通过大脑皮质，导致下丘脑的功能紊乱，从而影响胃的功能，导致胃功能紊乱症。

它可分为胃神经官能症，表现为神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食等。胃神经官能症患者多表现为反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。

如何预防胃肠功能紊乱?

1、保持积极乐观的心态。胃肠功能紊乱的发病，和人们的心理精神健康状况有着极为密切的联系。长期被各种不良心理情绪所困扰的人群，受到胃肠功能紊乱危害的几率极高，因此保持积极乐观的心态，及时消除各种负面的心理精神情绪，是帮助人们预防胃肠功能紊乱的一种重要手段。

2、合理科学饮食。有百分之五十以上的胃肠功能紊乱患者，都是因为饮食不当所造成，对食物不耐受、饮食中缺乏足够的纤维素、饮食不规律等不健康的饮食行为习惯，都会使得胃肠功能紊乱的发病几率显著提升。为了能够有效防止胃肠功能紊乱的发病，在生活中要保证日常饮食的健康、规律、安全、营养均衡。

3、适度运动。坚持适度的体育运动锻炼，可以有效提高个人的身体素质，增强个人的抵抗力和免疫力，保证胃肠动力学的正常，自然就可以起到预防胃肠功能紊乱的效果。