产后要做产后修复吗?不做对身体有没有影响?今天小编就带大家一起来了解一下。
产后要做产后修复吗?
妈妈们产后修复肯定要做，就像坐月子开始，已经是产后修复了。坐月子做好了，产后修复的好，身体恢复的好，产妇后面很久一段日子里，身体健康，精力充沛，有足够的条件带好哺育孩子教育孩子的所有事情。如果产后月子没做好，就会影响身心健康。
产后修复内容很多，身体全身恢复到产前的很多指标最好了。当然了，不可能恢复100%到女孩子阶段。肌肉，骨骼，乳房，生殖系统，内分泌系统，运动系统，都会发生一系列变化。
平时的产后康复的概念，指乳房，盆底肌，形体等，这个里面有很多是支持恢复的，当然也有营销的成分，夸张夸大，形成一套路。
所以，科学的产后康复，要在专业医生的指导下，科学的适度运动，科学的营养搭配，科学的中医手段等做好阶段性方案，去做产后康复。
不做对身体有没有影响?
产后康复做不好，女性会遗留很多健康问题和形象问题。所以，产后康复还是有必要做的。
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